Wut, Schuld und Scham: Drei Seiten einer Medaille

In diesem Training hast du die Gelegenheit, den Kern von Scham, Schuld und Wut zu erkunden. Ebenso kannst du erfahren, was dein Anteil als Individuum daran ist, diese zu erschaffen. Du erhältst ein tieferes Verständnis über den Einfluss kultureller Prägungen und wie diese dazu führen, dass wir diese Gefühle als unangenehm erleben. Außerdem lernst du viele leicht umsetzbare Strategien kennen wie sich diese Empfindungen in mehr mit dem Leben verbundene Gefühle umwandeln lassen.

Als Hauptwerkzeug dient dabei die Gewaltfreie Kommunikation mit Bedürfnissen als Kompass. Dieser Kompass der Bedürfnisse wird dein Bewusstsein darüber erhöhen, wann und wie dein Leben von Scham regiert wird. Du erhältst damit die Chance Marshall B. Rosenbergs Empfehlung tiefer zu erforschen, „niemals etwas zu tun, um Schuld oder Scham zu vermeiden“. Hierbei handelt es sich um ein Erforschen jenseits von „richtig und falsch“ sowie von „Macht über“ und „Macht unter“. Du wirst dein Leben gestärkt und voller leben können.

Du wirst Dich damit auseinander setzen können:

•    Wie unser Selbstbild uns im Weg steht um Freiheit und Wahlmöglichkeiten zu leben
•     Wie uns die Beschäftigung mit Scham und Schuld befreien kann sich jenseits unserer Glaubenssätze über uns  selbst zu bewegen
•     Wie uns die Begegnung mit Scham Mut gibt für sozialen Wandel einzustehen
•     Wie uns der Umgang mit Ärger Klarheit gibt wie wir unser Leben führen, und unsere Energie einsetzen wollen.

Wir empfehlen den TeilnehmerInnen, besonders, wenn sie noch kein Seminare in Gewaltfreier Kommunikation besucht haben, das Buch „Wut, Schuld und Scham, Drei Seiten einer Medaille“ von Liv Larsson ISBN 978-3-87387-779-5 zu lesen.

Der Workshop findet in Englisch mit deutscher Übersetzung statt.

Liv Larsson ist CNVC zertifizierte Trainerin (www.friareliv.se)

Seit 1992 arbeitet sie als Kommunikationstrainerin und gibt Seminare in Team- und Führungskräfteentwicklung sowie in Mediation. Liv ist Mutter von Neo (7 Jahre alt) und Autorin von sechs Büchern. Erschienen bei Junfermann ist bereits „Begegnung fördern: Mediation in Theorie und Praxis. Mit Gewaltfreier Kommunikation vermitteln“. Die Übersetzung ihres Buch über Scham und Schuld wurde im Mai 2012 von Junfermann herausgegeben.

Wir gestalten das Seminar lebendig und einfühlsam, gehen auf die Anliegen der TeilnehmerInnen ein, und arbeiten mit eigenen Beispielen aus der Praxis. Unsere Leidenschaft ist es neue Lebenswege- und weisen zu erforschen, die uns als Menschen und Gesellschaft ermöglicht mehr mit der Kraft des Lebens und im Einklang mit unseren Werten zu leben.