Wachsen durch Verbindung - Begegnungen mit wertschätzender Kommunikation bereichern

Mit unseren Gefühlen und Bedürfnissen wahrgenommen und verstanden zu werden, ist den meisten von uns ein Anliegen. Doch unsere eigenen  Wünsche verständlich zu machen oder unser Gegenüber zu verstehen, ist nicht immer leicht. Gerade in Konfliktsituationen hören wir oft nicht zu, beurteilen uns gegenseitig und verletzen, ohne es zu wollen. Das erzeugt Distanz. Anstatt einander näher zu kommen, verlieren wir die Verbindung – zu unserem Gegenüber wie zu uns selbst.

Diese Verbindung aufrecht zu erhalten bzw. wieder herzustellen ist Ziel der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg. Wenn wir mit uns selbst und anderen empathisch in Verbindung treten, können wir die eigenen Anliegen klarer formulieren und die Bedürfnisse unserer Mitmenschen besser verstehen.

Ein aufrichtiges, einfühlsames Miteinander entsteht. Wir vertrauen auf unsere Gefühle und lernen, uns mit unseren Bedürfnissen, Gemeinsamkeiten und auch Unterschieden zu respektieren und wertzuschätzen. Diese Sprache – mehr Haltung als Methode – ermöglicht uns diese Verbindung, fördert ein partnerschaftliches Mit einander und lässt uns aneinander wachsen – gewaltfrei.

Seminarinhalte

In diesem 2-tägigen Seminar wechseln sich Einheiten wie theoretische Inputs, Übungen und Erfahrungsaustausch in der Gruppe ab. Es entsteht ein abwechslungsreiches, tiefgehendes und zugleich unterhaltsames Wochenende in einer Umgebung, die viel Ruhe und reichlich Natur bietet.

Ich stelle das Grundmodell und die methodischen Werkzeuge der Gewaltfreien Kommunikation vor und lade dazu ein anhand eigener Beispiele zu üben. Empathisches Zuhören wechselt sich mit klarem Selbstausdruck ab und schafft so eine wertschätzende und respektvolle Verbindung mit dem Gegenüber und vor allem auch mit uns selbst.

Wir forschen an unseren eigenen Gefühlen und Bedürfnissen und beschäftigen uns mit unserer Wortwahl, sodass es für unser Gegenüber machbar wird zu unserem Leben beizutragen, ohne das Gefühl zu haben selbst „zu kurz“ zu kommen.

Im vertrauten Rahmen der Gruppe lade ich zu einem freiwilligen Erfahrungsaustausch sowie zu einem Üben und Forschen an den eigenen Geschichten und Themen ein.

Gruppengröße und Voraussetzungen

6-10 Personen, keine Voraussetzungen notwendig

Nächster Termin

05. & 06.September 2015,
Sa 10.00 – 18.00 Uhr und
So 10.00 – 15.00 Uhr

Anmeldung und Information

Marion Murzek                                             

T: +43 (0) 650 / 350 66 40
E:
H: http://www.gewaltfrei.at/profile/marionmurzek