UNS SELBST BEFREIEN! - die Kraft des ÄRGERS wandeln VERTIEFUNGSWORKSHOP

VERTIEFUNGSWORKSHOP auf Grundlage der GFK, Atem / Entspannungstechniken und BewusstSeinsImpulsen

Erkenne was dich daran hindert entspannt und glücklich durchs Leben zu gehen!

Für all jene, die bereits mit der GFK vertraut sind, interessiert und offen sich selbst besser zu verstehen.  Ein neuer Ansatz um aus alten Verhaltensmustern auszusteigen und unserem Ärger konstruktiv zu begegnen.

INHALTE des Workshops

• Ursachen unseres Ärgers und Wut
• Erste befreiende Schritte im Umgang mit unserem Ärger
• Ärger vollständig ausdrücken nach dem Modell der GFK
• Selbstempathie die heilt!
• Atem / Enspannungstechniken und BewusstSeins Impulse

Durch gemeinsames Erkennen, Verstehen, und Ausprobieren gehen wir mit Hilfe der GFK, Atem / Entspannungstechniken und BewusstSeinsImpulsen auf eine Erkenntnisreise mit dem ERfolg entspannter und gelassener im Alltag zu sein!

Wertvolle Informationen hinter dem Ärger erkennen - MUT zur KRAFT hinter der WUT

"Wenn ein Wort die Kraft hat, dich wütend zu machen, warum sollte dann ein Wort nicht auch die Kraft haben zu heilen?"