Sanft & Mut - geschlossene Forschungsgruppe für Gewaltfreie Kommunikation

Sanft & Mut - unsere GFK-Haltung erforschen und vertiefen

Eine geschlossene, kontinuierliche Forschungsgruppe zum Erkunden der zugrundeliegenden Haltung in der Gewaltfreien Kommunikation. 

• Beim empathischen Aufnehmen brauchen wir Sanftheit und beim aufrichtigen Ausdruck unserer Bedürfnisse ist oft Mut notwendig. 
• In Kontakt mit uns selbst brauchen wir sowohl Sanftheit als auch Mut. 

Sanftmut steht für Friedfertigkeit - um das geht es in der Gewaltfreien Kommunikation.

In dieser Gruppe erforschen wir vertiefende Themenbereiche der Gewaltfreien Kommunikation. Dabei kommen wir in Kontakt mit unserer Verletzlichkeit, unseren Gewohnheiten und unserer Einzigartigkeit - das Menschsein, was uns verbindet.

Wir erkunden die Bedeutung von innerer Arbeit und Selbsterfahrung für unsere Kommunikation mit anderen.

Themen unter anderem:

• die Bedeutung von Präsenz in der Praxis von Gewaltfreien Kommunikation
• Zuhören als Geschenk
• Gefühle wie Wut, Schuld und Scham näher kennenlernen und lernen mit diesen zu SEIN. Wann, wo und mit wem äußere ich diese Gefühle?
• innere und äußere Feindbilder kennenlernen und dabei präsent bleiben
• Bedeutung von der GFK-Praxis für den Gesellschaftlichen Wandel
• Loslassen von Anhaften an einem bestimmten Ausgang
• Scary Honesty - angstmachende Aufrichtigkeit
• Ein Nein hören, ein Nein aussprechen
• Sollen und Müssen in eine Wahlmöglichkeit verwandeln
• tiefe Selbst-Einfühlung
• Dankbarkeit und Feiern praktizieren
• Bedauern und Trauer ausdrücken und annehmen
• und noch vieles mehr…

Die vertiefende geschlossene Gruppe findet in einem Rhythmus von 2-3 Wochen an  Montag-Abenden statt. 

Verschiedene Übungsmaterialien werden von mir vor Ort und auch online zur Verfügung gestellt. Das bedeutet, falls Du einen Termin versäumen solltest, findest du die besprochenen Themen und Übungen auf einem Share zum Herunterladen.

Voraussetzung: Interesse an Selbsterfahrung. Du hast bereits eine Einführung in Gewaltfreie Kommunikation besucht oder eine Übungsgruppe besucht. Bei Fragen dazu, nimm bitte Kontakt mit mir auf.

Gruppengröße: klein, 6-8 Teilnehmer:innen

Anmeldung: bis zum 30.9.2024, Einstieg bis zum 2. Termin möglich (11.11.), danach wird die Gruppe als geschlossen gehalten. Melde Dich bitte über den Kontaktformular an. 

Finanzieller Beitrag: 750,- Euro. Bei Bedarf Ratenzahlung möglich.

Noch zum Finanziellen: Falls Du hier eine Unsicherheit spürst und gleichzeitig gerne kommen möchtest, dann nimm Bitte Kontakt mit mir auf. Dein Beitrag deckt die Kosten für den Raum, Übungsmaterialien sowie meine Zeit ab. Gleichzeitig ist es mir ein Anliegen Lernmöglichkeiten für alle Menschen anzubieten unabhängig von ihren finanziellen Ressourcen. Wir finden sicher einen Weg, der für alle passt!