Resilienz - nur für Männer
Herzlich Willkommen!
Viele Menschen leiden darunter, zu wenig Zeit zu haben für Aktivitäten und Menschen, die Ihnen wirklich wichtig sind und auch Kraft geben. Lösen Sie emotionale Blockaden und mobilisieren Sie Ihre inneren Ressourcen, um in Stresssituationen handlungsfähig zu bleiben.
Inhalte:
Achtsamkeitsübungen, um die Wahrnehmung zu erweitern
Vermehrung von Zu-Frieden-heit durch Ausdrucks-, Bewegungs- und Kreativübungen Geschichten, Musik, Lieder, Bilder Visualisierungs- und Atemtechniken für mehr psychische Widerstandskraft Selbstreflexion und Entspannung
Lösen von inneren und äußeren Konflikten mit Hilfe der Gewaltfreien Kommunikation
Anmeldung: Bitte direkt über die VHS anmelden: https://www.vhs.at/de/k/284490507
Kursnummer: 61680800
Tel.: +43 1 891 74 112 000
Email:
Wichtiger Zusatz: Dieser Kurs wird von der Arbeiterkammer Wien gefördert!
Für Rückfragen, weitere Informationen und ggf. auch Anmeldung gerne mit mir in Kontakt treten.
Alles Liebe,
Claus Hollweck
Ing. Claus Hollweck
Freier Kommunikationstrainer
Tel.: +43 (0) 699 13 128 128
Mail:
Web: www.gewaltfrei.at/profile/claushollweck