Mit Empathie durch die Feiertage

Weihnachten kommt – und wie alle Jahre wieder bringt es obligate Firmenfeiern und Familienfestivitäten. Für manche von uns ist dies mit gemischten Gefühlen verbunden. Solche Feste, die eigentlich dazu gedacht sind zu mehr Verbindung zwischen den Menschen beizutragen, können das Gegenteil bewirken, und wir fühlen uns danach einsamer und missverstandener als zuvor. Das ist besonders schmerzhaft, wenn die Menschen in der Runde jene sind, mit denen wir viele Erfahrungen oder Etappen unserer Geschichte teilen. Aus Angst etwas „falsch“ zu machen, verbiegen wir uns – eine anstrengende und frustrierende Tätigkeit.

Das Seminar lädt dazu einen, dieses Jahr einen Unterschied zu machen und möglicherweise ein bisschen mehr „wir selbst“ zu sein.

Unter dem Motto „Sei nicht nett, sei echt!“ wollen wir eintauchen in die Welt unserer Bedürfnisse und Gefühle, die uns Aufschluss darüber geben können, was im Moment in uns lebendig ist und wie wir unser Leben bereichern können. Mit dieser Erkenntnis wollen wir unseren eigenen Standpunkt aufrichtig und klar vermitteln, ohne dass unser Gegenüber sich davon angegriffen fühlt. Im Gegenzug wollen wir wert- und urteilsfrei zuhören, um zu verstehen, was dem Gegenüber wichtig ist, um damit eine Verbindung zu schaffen, die es ermöglicht, die Bedürfnisse aller zu berücksichtigen.

Seminarinhalte

In diesem 2-tägigen Seminar wechseln sich Einheiten wie Inputs, Übungen und Erfahrungsaustausch in der Gruppe ab. Es entsteht ein abwechslungsreiches, tiefgehendes und zugleich unterhaltsames Wochenende in der Adventzeit.

Wir stellen das Grundmodell und die methodischen Werkzeuge der Gewaltfreien Kommunikation vor und laden dazu ein anhand eigener Beispiele zu üben. Empathisches Zuhören wechselt sich mit klarem Selbstausdruck ab und schafft so eine wertschätzende und respektvolle Verbindung mit dem Gegenüber und vor allem auch mit uns selbst.

Wir forschen an unseren eigenen Gefühlen und Bedürfnissen sowie unserer Wortwahl, sodass es für unser Gegenüber machbar wird zu unserem Leben beizutragen, ohne das Gefühl zu haben „zu kurz“ zu kommen.

Im vertrauten Rahmen der Gruppe laden wir zu einem freiwilligen Erfahrungsaustausch sowie zu einem Üben und Forschen an den eigenen Geschichten und Themen ein.

Datum

13. & 14. Dezember 2014, Sa 10–18 + So 10–16 Uhr

Finanzieller Beitrag

Wir wünschen uns einen finanziellen Ausgleich von € 185,-. Da wir die GFK möglichst vielen Menschen zugänglich machen wollen, besteht die Möglichkeit, dass du dich selbst einschätzt und einen Betrag zwischen € 160,- und € 280,- wählst. Wenn du mehr bezahlst, ermöglichst du jemandem mit weniger finanziellen Mitteln die Teilnahme und unterstützt gleichzeitig unsere Arbeit. Bei Finanzierung durch den oder die ArbeitgeberIn: € 280,- (exkl. USt).

Gruppengröße

6-10 Personen

Voraussetzungen

Keine