Gewaltfreie Kommunikation für Frauen: Aufbauseminar
Gewaltfreie Kommunikation für Frauen - Aufbauseminar
Wie setzen wir Grenzen, ohne Andere zu verletzen? Wie gehen wir mit Aggressionen um? Wie können wir Angriffen anderer begegnen, ohne dass sich der Streit aufheizt? Wie lösen wir nicht nur äußere, sondern auch innere Konflikte? Wie äußern wir offen unsere Gefühle, ohne als „emotional“ oder „hysterisch“ bezeichnet zu werden? Wie kommunizieren wir so, dass unsere Anliegen ernst genommen werden?
All diesen Fragen wollen wir in diesem Seminar nachgehen, in dem die theoretischen Grundlagen des Einführungsseminars vertieft und mit zahlreichen Praxisübungen ergänzt werden. Thematische Schwerpunkte, die Frauen besonders betreffen, werden hier berücksichtigt, wie der Umgang mit sexistischen Äußerungen und Übergriffen, die Forderung nach einer Gleichstellung im beruflichen und privaten Bereich, weibliche körperliche und seelische Bedürfnisse, die Balance zwischen Selbstfürsorge und Care-Arbeit.
Teilnahmevoraussetzung: vorheriger Besuch eines Einführungsseminares