Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg

„Wir können unser Leben wundervoll oder leidvoll für uns und für andere machen,
je nachdem wie  wir denken und kommunizieren.“
M. Rosenberg

Die "Gewaltfreie Kommunikation" ist eine erlernbare Methode, sich klar und authentisch auszudrücken und gleichzeitig anderen mit Wertschätzung zu begegnen. Sie ist eine praktische Möglichkeit, im beruflichen und privaten Alltag Begegnungen zu erleichtern, Konflikte zu lösen und eine Haltung der Achtsamkeit zu leben.

Der Workshop bietet die Möglichkeit, den Weg und die Haltung der „Gewaltfreien Kommunikation“ (kurz: GFK) in einem geschützten Rahmen kennenzulernen und erste damit Erfahrungen zu sammeln.

Workshopinhalte:

• Haltung und Grundprinzipien der Gewaltfreien Kommunikation.
• Methode der 4 Schritte.
• Klarer und kraftvoller Selbstausdruck ohne Ver­urteilungen, Schuld­zuweisungen oder anderen Formen von „verbaler Gewalt“ (hilfreich bei der Erbkrankheit des „Nett-sein“).  
• „Gewaltfreier“ Umgang mit Kritik und verbalen Angriffen.
• Umgestaltung von gewohnheitsmäßigen, automatischen Reaktionen in bewusste Antworten.

Zielgruppe: Personen mit Interesse am Erlernen der Gewaltfreien Kommunikation
                   für den beruflichen oder privaten Gebrauch.

Methoden: Zahlreiche Einzel-, Partner- und Gruppenübungen an Hand von praktischen Beispielen aus dem beruflichen und privaten Alltag der TeilnehmerInnen. Theorie-Inputs.

Voraussetzungen: Keine. 

Unkostenbeitrag: 128,00 € für 16 Unterrichtseinheiten
Es gilt der AK-100 Gutschein!

Anmeldung über die Volkshochschule Klagenfurt:
Kursnummer: 7001 
T: 050 477 70 70
M:  

Ich freue mich auf deine/Ihre Teilnahme!