Einführung in die gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg
Beschreibung:
Unter „Gewalt“ im Sinne der GFK verstehe ich, wenn ich meine Bedürfnisse ohne Rücksicht auf die Bedürfnisse anderer durchzusetzen versuche. Es ist auch eine Form von Gewalt, wenn ich durch mein (Gesprächs-)Verhalten anderen Leid zufüge, ohne es zu wollen. „Gewaltfrei“ zu kommunizieren bedeutet weder, „brav“ zu sein noch lediglich eine bestimmte Gesprächstechnik umzusetzen. Die GFK ermöglicht, sich selbst klar und aufrichtig auszudrücken und anderen empathisch „auf Augenhöhe“ zu begegnen. Sie wirkt auf das Wohlbefinden und die Beziehungen aller Beteiligten und darüber hinaus.
Die gewaltfreie Kommunikation ist eine erlernbare Methode, sich klar und authentisch auszudrücken und gleichzeitig anderen mit Wertschätzung zu begegnen. Sie ist eine praktische Möglichkeit, im beruflichen und privaten Alltag Begegnungen zu erleichtern, Konflikte zu lösen und eine Haltung der Achtsamkeit zu leben.
Inhalte:
- Einige Grundprinzipien und Methoden der Gewaltfreien Kommunikation (4-Schritte, 4-Ohren-Modell),
- Charakteristika der Haltung und des Menschenbilds in der GFK
- An Hand von Beispielen aus dem Leben der TeilnehmerInnen erleben der Wirkung der üblichen Alltagssprache im Kontrast zu einer Sprache, die von Mitgefühl und Aufrichtigkeit geprägt ist.
Methoden: zahlreiche, praxisnahe Einzel-, Partner- und Gruppenübungen sowie Rollenspiele, Theorie-Inputs
Gruppegröße: 6-12 Teilnehmer
Voraussetzungen: keine
Kursbeitrag: 90.00 €
der AK-Bildungsgutschein über 100,- kann dafür verwendet werden.
Anmeldung: über die VHS Klagenfurt mit der Kursnummer: 6601•FS
unter der Tel: 050 477 7020 E-Mail:
Bürozeiten: Montag – Donnerstag von 08:00 – 16:00 Uhr
Freitag von 08:00 – 12:00 Uhr
Ich freue mich auf Ihr Kommen!
Barbara Roshan