Aggression und Ärger verstehen und nützen

Im Alltag und im Beruf sind wir häufig in kindliche und auch in erwachsene Wutanfälle, aggressive Handlungen und Konflikte involviert. In diesem Workshop erfahren Sie, welche wertvollen Botschaften hinter Aggression, Ärger und Wut stecken können. Wir forschen gemeinsam, wie wir die innewohnende Energie annehmen und konstruktiv nutzen können.

Wir arbeiten mit einer Mischung aus theoretischen Beiträgen, praktischen Übungen und Spielen und gehen gezielt auf die konkreten Anliegen der Kursteilnehmer*innen ein.

Als Grundlage dient die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg, die sich als Kommunikationsmodell besonders eignet, um wütende und aggressive Botschaften zu entschlüsseln und neue Wege zu entdecken und zu beschreiten.

Anmeldung direkt bei der VHS.